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饭卡，您的私人饮食管家。通过科学记录每日饮食，智能分析营养摄入，帮助您建立健康的饮食习惯。无论是减重塑形，还是均衡营养，饭卡都能为您提供专业的数据支持和个性化建议。让每一餐都成为健康生活的基石，让每一次记录都离理想身材更近一步。

科学记录，智能分析，让健康饮食变得简单

快速记录每日饮食，支持搜索添加等多种方式，让记录变得轻松有趣

自动计算热量摄入，分析营养均衡度，为您提供专业的饮食建议

根据您的身体数据和目标，定制专属的饮食计划，助您达成理想目标

告别传统的手动记录方式，饭卡让饮食记录变得简单有趣。通过拍照识别、快速搜索等功能，轻松记录每日饮食。系统会根据《中国居民膳食指南》标准，自动计算热量摄入和营养素配比，让您对饮食状况一目了然。我们相信，科学的饮食记录是健康生活的第一步。

饭卡采用周期性的数据分析方法，以周为单位展示您的饮食趋势。通过直观的图表，您可以清晰地看到过去七天的热量摄入变化，结合体重数据，科学调整饮食计划。我们深知，健康管理是一个渐进的过程，需要持续的数据支持和科学的调整方案。

不同于其他饮食记录应用，饭卡精心打造了一个专注于健康食材的数据库。我们精选了未经精加工的常见食材，确保每一条数据都经过专业营养师审核。这不仅是一个记录工具，更是一个健康饮食指南，帮助您在减脂增肌期间做出更明智的食物选择。

基于科学的 Mifflin-St Jeor 方程，饭卡会根据您的性别、年龄、体重、活动强度等数据，精确计算每日能量需求（TDEE）。结合您的健康目标，为您定制个性化的营养方案。无论是减脂、增肌还是维持健康，都能获得专业的饮食建议。